Significado de la flor de la vida: el símbolo de mi selenita no es lo que te contaron.
Tardé meses en decidir qué símbolo iba grabado en la piedra. Y cuando por fin elegí este, me puse a leer todo lo que encontraba sobre él. Lo que descubrí no fue lo que esperaba. Fue mejor. Lo que todas repetimos sin comprobarlo Si buscás el significado de la flor de la vida, vas a […]
Síndrome Postvacacional: Lo que en realidad echas de menos NO son las vacaciones
Ayer volví a poner el despertador a las siete. No pasó nada dramático. Sonó, lo apagué, me levanté. Pero hubo un segundo, antes de abrir los ojos del todo, en el que sentí algo parecido a un peso en el pecho. Y no era pereza. Durante años me dije que eso era cansancio. Que había […]
Tu Cerebro También Necesita Un Ritual: Lo que la neurociencia me enseñó sobre el amor propio
Hace poco escuché una conferencia que me dejó sin palabras. La dio Ana Ibáñez, neurocientífica y entrenadora cerebral, y mientras la escuchaba no podía dejar de pensar: «Esto es exactamente lo que yo sentí. Esto es exactamente por qué existe Ritual Cinco.» Quiero compartirlo contigo porque creo que también va a removerte algo por dentro. […]
Cuando Dejas de Elegirte: El Momento de Volver a Tratarte con Amor.
Mujer… Amiga… Hermana… Madre… Abuela… Hay algo que muchas veces no decimos en voz alta: Sabemos cuidar a todos…pero no sabemos cuidarnos a nosotras. Y no porque no queramos. Sino porque nos hemos olvidado de cómo se siente. CUANDO DEJAS DE ELEGIRTE Das. Sostienes. Acompañas. Pero por dentro… Te hablas mal.Te exiges demasiado.Te olvidas de […]
Recuperar la esencia de mujer: Cómo volver a sentirte tú
Hay una sensación que puede ser muy difícil de explicar. Estás ahí. Trabajas.Resuelves.Cuidas.Contestas mensajes.Te ocupas de cosas que nadie más ve. Y, sin embargo, un día te miras y te das cuenta de que hace mucho tiempo que no te preguntas qué quieres tú. A mí me pasó. Durante años fui esa mujer que estaba […]
El Poder de Elegirte: La Inspiración de Dos Mujeres que Aprendieron a Ser Ellas Mismas.
Mis queridas, Si estás leyendo esto, quizá haya una pregunta que lleva un tiempo rondándote por dentro: ¿En qué momento me olvidé de mí misma? Tal vez te has dedicado durante años a cuidar de tus hijos, sostener una relación, sacar adelante un trabajo, resolver problemas o estar disponible para todos. Y mientras hacías todo […]
El Arte de la Gratitud: Cómo Cultivar una Mirada Más Consciente sobre tu Vida.
Hay momentos en los que sentimos que nos falta algo. Más tiempo.Más dinero.Más amor.Más tranquilidad.Más certezas. Y mientras miramos todo aquello que todavía no tenemos, podemos dejar de ver algo importante: todo lo que ya está sosteniendo nuestra vida. Hoy quiero hablarte de la gratitud. Pero no de esa gratitud que consiste en decir “gracias” […]
Cómo Volver a Ti Misma: 3 Herramientas para Reconectar Contigo.
Hay momentos en la vida en los que sentimos que hemos dejado de escucharnos. El ruido del mundo, las demandas de los demás, el día a día… poco a poco, nos alejamos de nuestra propia esencia. Volver a ti misma no es un lujo; es un acto de amor radical. Hoy quiero compartir contigo tres […]